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Now冥想免费版 V4.4.3

Now冥想免费版 V4.4.3

大小:54 MB 时间:2022-12-02 类别:健身软件版本:V4.4.3
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Now冥想
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软件介绍

  Now冥想app是冥想改变生活,专注当下全新的减压方式,结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点,原创人声引导,致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台,为用户提供放松减压服务。

软件特色

  【冥想意义所在】

  --轻松睡好觉

  消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。

  --放松减压

  释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

  --情绪管理

  减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

  --高效专注

  帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

  【课程简介】

  6天缓解焦虑冥想——清理思绪,释放精神压力,平复心境

  7天基础冥想——零基础冥想入门

  7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

  7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

  8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

  21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

  平和心境——身心平衡下的彻底放松

  冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态

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